【2026年最新】アンガーマネジメント通信講座を比較｜SARAとユーキャン・他社はどっちがいい？

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取れる資格は、SARAが2つ、ユーキャンが1つ。アンガーマネジメントを通信講座で学ぼうとすると、まずこの2社が候補に挙がりますが、両者の違いはこの「資格の数」に象徴されます。ユーキャンは誰もが知る通信教育の最大手で協会監修の講座を用意し、SARAスクールは 1講座で2つの資格を同時に取得できる 仕組みが特徴です。どちらが向くかは、何を重視するかで変わります。

ただ、この2社は 取れる資格・認定のされ方・料金・学習スタイルが違います。同じ「アンガーマネジメントの通信講座」でも、選び方を間違えると「思っていたのと違った」となりかねません。

ここでは、SARAスクールとユーキャン（および他社の心理・アンガー系通信講座）を客観的に見比べ、「こんな人はSARA／こんな人はユーキャン」を目的別にハッキリ判定します。SARAを推す立場ではありますが、ユーキャン側の強み（協会認定・知名度）も包み隠さずお伝えします。

まず結論：「2資格まとめて」か「1資格を協会認定で」か

細かい比較に入る前に、先に結論からお伝えします。

• 1講座で2資格をまとめて・試験免除で確実に取りたい、自分のペースで学びたい → SARAスクール
• 協会認定の1資格を、最大手の安心感・知名度で取りたい → ユーキャン

この一文に尽きます。SARAは「2資格・試験免除・自分のペース」、ユーキャンは「協会認定の1資格を老舗の安心感で」というのが本質的な違いです。

どちらも在宅で完結し、試験会場に行かずに取得できる点は共通しています。違いは「何資格取れるか」「どの団体の認定か」「学習スタイル」です。では順番に見ていきましょう。

SARAとユーキャン・他社の基本比較表

まずは主要な通信講座の全体像を一覧で比較します。

※ユーキャン・キャリカレ・formieの料金・内容は2026年時点の公式表記をもとにした概算で、キャンペーン等により変動します。最新情報は各公式サイトでご確認ください。

ひと目で分かるのは、SARAは「2資格・試験免除・短期集中」、ユーキャンは「協会認定の1資格・最大手の安心感・低価格」 という違いです。なお他社（キャリカレ・formie等）も1資格・在宅完結という点ではユーキャンに近い位置づけです。

扱いの違いを正直に整理：「資格の数」と「認定団体」

比較の前に、混同しやすいポイントをかみ砕いて整理しておきます。

• SARA は、1講座で アンガーカウンセラー®とアンガーコントロール士の2資格 を狙えます。プラチナコースなら卒業課題の提出で 両方とも試験免除で取得 できます。
• ユーキャン は、日本アンガーマネジメント協会監修の「アンガーマネジメントベーシック」1資格。添削課題（2回目が認定試験を兼ねる）を在宅で提出して認定される仕組みで、業界団体が関わる安心感 があります。
• キャリカレ・formie等 は、各社が提携する協会の民間資格を 1資格、在宅・スマホで取得できる位置づけです。

つまり、「まとめて2資格欲しいか（SARA）」「協会監修の1資格を最大手で取りたいか（ユーキャン）」「スマホ完結や長期サポートなど学び方で選ぶか（他社）」が分かれ目になります。

項目別「どっちが優れる？」勝敗判定

ここからは、講座選びで気になる4つの視点について、SARAとユーキャンのどちらに分があるかを判定します。

1. コスパ（取れる資格数あたりの費用）→ SARA

SARAは1講座で2資格を狙えるため、「資格1つあたりの単価」で見ると割安になりやすい のが強みです。同じアンガー分野で2つの肩書きが手に入るので、プロフィールやSNSに書ける資格を効率よく増やせます。

ただし 「1講座の絶対額」で見ればユーキャンの方が安い のも事実です（概算29,000円）。「2資格まとめて欲しいか」「1資格で十分か」で、どちらがお得かは変わります。2資格を活かす予定があるならSARA、1資格で足りるならユーキャンの方が出費は抑えられます。

2. 取得の確実性・試験のプレッシャー → SARA（ただし接戦）

実は 両社とも「試験会場に行かなくていい」点は共通 しています。ユーキャンも在宅の添削課題で認定される仕組みです。そのうえで、SARAのプラチナコースは卒業課題の提出のみで2資格とも認定 され、「正解率〇%」といった条件すらありません。完全に試験のプレッシャーをなくしたいならSARAプラチナ が一歩リードします。

なお、SARAの 基本コース（59,800円）は2資格それぞれの協会試験を別途受験 する必要があり、受験料がかかります。確実性を最優先するならプラチナコースを選びましょう。

3. 知名度・社会的信用 → ユーキャン

正直にお伝えすると、「会社・講座の知名度・安心感」ではユーキャンに軍配が上がります。

ユーキャンは通信教育の最大手で、全国区の知名度があります。さらにアンガーマネジメント講座は 日本アンガーマネジメント協会が監修 しており、「業界団体が関わっている」という安心感は大きな強みです。「ユーキャンで取った」「協会監修の講座」と言えば、相手にも伝わりやすいでしょう。

SARAで取れるのも 各認定協会の民間資格 ですが、会社としての全国的な知名度ではユーキャンが上です。SARAの主戦場は「自己理解・育児・職場・対人援助・SNS発信の肩書き」であり、最大手の安心感を重視するならユーキャン だとお伝えしておきます。

4. 学習スタイル・続けやすさ → 引き分け（好みによる）

SARAは テキストでコツコツ・最短2ヶ月の短期集中、ユーキャンは 怒りのタイプ診断やアンガーログなど実践ワークで体質改善 していくスタイル。どちらも在宅・1日20〜30分・サポート6ヶ月と、続けやすさは互角です。

「とにかく早く・自分のペースで終わらせたい」「2資格欲しい」ならSARA、「協会監修の実践プログラムで1資格をじっくり」ならユーキャン、と 好みと目的で住み分けられます。

1講座で2資格・試験免除 → SARAスクール公式

向く人判定：あなたはどっち？

ここまでの判定をふまえ、目的やタイプ別にどちらが合うかを表にまとめました。

SARAのアンガー講座が向く人・向かない人

SARAが向く人

• 1講座で2資格（アンガーカウンセラー®＋アンガーコントロール士） を効率よく取りたい方
• 試験のプレッシャーを完全になくして確実に取りたい 方（プラチナコース）
• 在宅・1日30分・最短2ヶ月 の短期集中で取りたい方
• 怒りの仕組みを 育児・職場・対人関係・自己理解 に活かしたい方
• 副業・SNS発信で 複数の肩書きを使いたい 方

SARAが向かない人

• 1講座の絶対額を1円でも安く したい方 → ユーキャン等の方が安い場合あり
• 1資格で十分 で、協会監修の安心感を最優先する方 → ユーキャンへ
• スマホだけで完結させたい方 → formie等へ

ユーキャン・他社が向く人・向かない人

ユーキャン・他社が向く人

• 協会監修の1資格 を、最大手・知名度の安心感で取りたい方（ユーキャン）
• 1講座の費用を抑えたい 方（ユーキャンは概算29,000円）
• 怒りのタイプ診断・アンガーログ など実践ワークで学びたい方（ユーキャン）
• スマホだけで完結 させたい方（formie等）／長期サポート でじっくり取りたい方（キャリカレ等）

ユーキャン・他社が向かない人

• 1講座で2資格をまとめて 取りたい方 → SARAへ
• 試験条件すらなく卒業課題だけで確実に 取りたい方 → SARAプラチナへ

公平な結論：「資格の数」と「安心感」で選ぶ

ここまで読んでいただくと分かる通り、SARAとユーキャン・他社は それぞれ得意分野が違います。

• ユーキャンは、協会監修の1資格を、最大手の知名度と安心感・低価格で取れる のが強みです。「1資格で十分」「業界団体監修の安心感が欲しい」「費用を抑えたい」なら、ユーキャンは堅実な選択肢です。会社の知名度ではSARAはユーキャンに敵いません。
• SARAは、1講座で2資格を「試験免除・最短2ヶ月・自分のペース」で取れる効率特化型 です。怒りと上手に付き合う知識を学びつつ、肩書きを効率よく2つ増やしたい人にとって、これほど無駄のない選択肢はそうありません。

つまり、「2資格まとめて欲しいか、1資格で十分か」「会社の知名度を取るか、2資格の効率を取るか」が決まれば答えは出る ということ。もしあなたが「アンガーの資格を2つ・確実に・短期で取りたい」なら、SARAスクールが最有力候補です。

まずはSARA公式サイトで カリキュラムと料金を確認・無料の資料請求 で実物を見てから判断するのが、失敗しない最初の一歩です。

アンガーマネジメント通信講座の比較に関するよくある質問

Q1. 結局、SARAとユーキャンはどっちがいいですか？

A. 取りたい資格の数と重視点で決まります。1講座で2資格をまとめて・試験免除で取りたいならSARA。協会監修の1資格を、最大手の知名度・安心感・低価格で取りたいならユーキャン です。両社とも在宅で完結しますが、「資格の数」と「会社の知名度」のどちらを取るかで答えが変わります。

Q2. 料金はどちらが安いですか？

A. 「1講座の絶対額」ではユーキャンが安い です（概算29,000円）。一方、「資格1つあたりの単価」ではSARAが割安になりやすい です（1講座で2資格取れるため）。2資格を活かすならSARA、1資格で十分ならユーキャンが安く済みます。

Q3. どちらも試験会場に行かずに取れますか？

A. 両社とも在宅で完結します。ユーキャンは添削課題（2回目が認定を兼ねる）を提出して認定、SARAのプラチナコースは卒業課題の提出のみで2資格とも認定されます。試験条件すらなく確実に取りたいならSARAプラチナ、協会監修の実践プログラムで取りたいならユーキャンです。

Q4. ユーキャンとSARAで取れる資格は違いますか？

A. 違います。ユーキャンは日本アンガーマネジメント協会監修の「アンガーマネジメントベーシック」1資格、SARAはアンガーカウンセラー®とアンガーコントロール士の2資格です。認定団体も取れる数も異なるため、「どの資格名が欲しいか」「何資格欲しいか」で選びましょう。

Q5. スマホだけで学べる講座はありますか？

A. formie（フォーミー）など がスマホ完結型として知られています（最短1ヶ月・概算）。一方、SARAはテキスト＋添削、ユーキャンはテキスト＋実践ワークが中心です。「スマホだけで気軽に」ならformie等、「2資格＋試験免除」ならSARA、と学び方と目的で選び分けてください。

Q6. アンガーマネジメントの資格は仕事に活かせますか？

A. 活かせます。怒りの仕組みを理解することで、育児・夫婦/家族関係・職場の対人関係・接客や介護などの対人援助の現場で役立ちます。副業やSNS発信で肩書きを添えることも可能です。ただし いずれも民間資格であり、医療・診断・治療を行うものではありません。

まとめ：迷ったら「資格の数」と「安心感」で

SARAとユーキャン・他社は、優劣ではなく 得意分野が違うサービス です。あなたが 怒りと上手に付き合う2つの資格を、試験免除で・短期で・効率よく取りたい なら、SARAスクールは非常に相性の良い選択肢です。

気になったら、まずSARA公式でアンガー講座のカリキュラムをのぞいてみて、2資格を取る学びが自分に合いそうか確かめてみてください。

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