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「リフレクソロジーの資格を取りたい」と調べ始めると、リフレクソロジーjp、リフレクソロジスト、JADP認定リフレクソロジスト、JRECライセンス……と似た名前の資格がいくつも出てきます。実はこれらはすべて別の民間団体が発行する別の資格で、受験料も取り方もバラバラです。国家資格はありません。
この記事では、各団体と各講座の公式ページで確認できた数値だけを使って、「どの団体の資格があるか」「取得までに総額いくらかかるか」「通信でどこまで身につき、どこから実技が要るか」「開業するときに法律上なにを確認すべきか」を整理します。
最後に、目的別に「向く選択肢・費用の目安・次の一歩」を並べた判断表を置きました。SARAスクールの講座を中心に扱いますが、SARAが向かない人には向かないと書いています。
この記事の情報の集め方
- SARAスクール・キャリカレ・クイーンズウェイ（株式会社RAJA）の講座ページ、JAAMP・JIA・JADP・JRECの資格ページ、厚生労働省の通知ページを2026年9月26日に直接確認しました
- 費用は「受講料＋受験料」の総額で比べ、認定証（任意）は分けて書いています
- 口コミサイトやSNSの投稿は出典として使っていません
- キャンペーン価格は数週間単位で変わるため、申込前に各公式で最新の表記をご確認ください
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SARAスクール リフレクソロジー講座 公式サイト
リフレクソロジー資格の全体像：国家資格はなく、すべて民間資格
最初に押さえておきたいのは、リフレクソロジーに国家資格は存在しないということです。認定団体のひとつである日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）も、公式コラムで「リフレクソロジストには、『医師』『看護師』『あん摩マッサージ指圧師』のような国家資格はありません」「多数あるリフレクソロジー協会が独自のカリキュラムを設定し、民間資格としての認定書を発行しています」と説明しています（https://www.domap.net/biyo/reflexology/reflexologyshikaku/）。
つまり「リフレクソロジー資格」という一つの資格があるわけではなく、団体ごとに名前も試験も費用も違う資格が並んでいる状態です。だから比較の軸は「どの団体の、どの資格を、いくらで、どう取るか」になります。
法律上の線引きで、公的に確認できること
「資格がなくても施術していいのか」は気になるところですが、リフレクソロジーを名指しした法律や厚生労働省の通知は見つかりませんでした。厚労省の公開文書で確認できるのは次の3点です。
- あん摩マッサージ指圧・はり・きゅう・柔道整復は免許（国家資格）が必要で、無免許で業として行えば処罰の対象になる（厚労省通知 医事第58号 https://www.mhlw.go.jp/web/t_doc?dataId=00ta1076&dataType=1&pageNo=1）
- それ以外の手技（医業類似行為）は、届出をしていない者の施術が「医学的観点から人体に危害を及ぼすおそれがあれば禁止処罰の対象」になる（同通知、および昭和35年 医発第247号の1 https://www.mhlw.go.jp/web/t_doc?dataId=00ta1075&dataType=1&pageNo=1）
- 国家資格を持たない者による手技施術で健康被害の相談が報告されている（厚労省 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000118517.html）
したがって、民間資格を取ったからといって「マッサージ」を名乗ったり治療をうたったりできるわけではなく、各団体もリフレクソロジーを「リラクゼーション」「民間療法」の範囲で位置づけています。この線引きを理解したうえで学ぶことが、資格そのものより大切です。
団体別の比較：主なリフレクソロジー資格と取り方
公式ページで受験条件が確認できた5つの資格を並べます。
| 資格名 | 認定団体 | 取り方 | 受験料・登録料（税込） | 受験方法 | 実技試験 |
|---|---|---|---|---|---|
| リフレクソロジーjp | 日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP） | 受験資格なし。SARA・諒設計が指定認定講座 | 10,000円 | 在宅・随時 | なし |
| リフレクソロジスト | 日本インストラクター技術協会（JIA） | 受験資格なし。SARA・諒設計が指定認定講座 | 10,000円 | 在宅・随時 | なし |
| JADP認定リフレクソロジスト | 日本能力開発推進協会（JADP） | 指定教育機関（キャリカレ）の全カリキュラム修了が受験資格 | 5,600円 | 在宅・随時 | なし |
| JRECレギュラーライセンス | 日本リフレクソロジスト認定機構（JREC） | JREC加盟校の対応講座修了が受験資格 | 登録審査受験料11,000円＋登録料16,500円＋年会費13,200円 | 筆記2時間（在宅または指定会場） | なし（実技の習熟度は各スクールで審査） |
| リフレクソロジスト（日本リフレクソロジー協会） | 株式会社RAJA（クイーンズウェイスクール） | 直営スクールの通学・通信コース卒業時に取得 | 受講料に含む（通学385,000円・通信250,000円税抜） | 卒業認定 | スクールで直接指導 |
出典：JAAMP（https://www.domap.net/biyo/reflexology/）、JIA（https://www.jpinstructor.org/shikaku/reflexology/）、JADP（https://www.jadp-society.or.jp/course/reflexology/）、JREC（https://www.jrec-jp.com/reflexology/reflexology_r/）、クイーンズウェイスクール（https://www.queensway-group.jp/school/course/reflexology/professional.html）。いずれも2026年9月26日確認。
各団体の資格でなにが証明されるか
JAAMP リフレクソロジーjpは、旧名「リフレクソロジーセラピスト」から名称変更された資格で、試験範囲は「基本のリフレクソロジー」「施術、免疫力向上と風邪対策」「ストレス・不眠」「子ども向け」「高齢者向け」「ハンドリフレクソロジーの基本」「ハンドリフレクソロジーやボディケアの注意点」です。東洋医学の考え方（気血水・経絡・陰陽平衡理論）や英国式と台湾式の違いなど、理論面の知識を証明します。合格基準は70%以上、認定証・認定カードは希望者のみ各5,500円です。
JIA リフレクソロジストは、時間・頻度・環境、道具やオイルを使った行い方、食事やスポーツ栄養学、入浴法や足湯、他のケアとの併用、美肌・ダイエット・エイジングケアとの関係など「行い方」寄りの知識を証明します。受験条件・合格基準・認定証の扱いはJAAMPと同じです。JIAは「テキストの販売は行っておりません」と明記しており、対策は指定認定講座（SARA・諒設計）で行う前提です。
JADP認定リフレクソロジストは、指定教育機関（キャリカレ）の全カリキュラム修了が受験資格で、「身体の仕組み」「ハンドの反射区」「フットの反射区」「リフレクソロジーテクニック」を履修します。合否は答案受付後、約1ヶ月で通知されます。
JRECレギュラーライセンスは1999年発足のJRECが発行するもので、加盟校での講座修了後に筆記試験（2時間）を受け、合格後に会員登録して初めてライセンスが発行されます（「試験に合格しただけではライセンスは発行されません」）。実技試験はなく、実技の習熟度は各スクールが審査します。上位にマスター（筆記11,000円・実技22,000円）などの区分があります（https://www.jrec-jp.com/examination/）。
日本リフレクソロジー協会のリフレクソロジストは、株式会社RAJA（創業1996年7月）が運営するクイーンズウェイスクールの通学・通信コースを卒業した時点で取得する資格です。協会単独で受験料や試験制度を公開しているページは確認できませんでした。
費用の比較：受講料＋受験料で見た「資格取得までの総額」
講座の受講料だけを見比べると判断を誤ります。受験料が受講料に含まれるかどうかで総額が変わるからです。一発合格した場合の総額で並べます。
| 講座・ルート | 受講料（税込） | 受験料 | 資格取得までの総額 | 取れる資格 | 期間の目安 |
|---|---|---|---|---|---|
| SARA 基本コース | 59,800円 | 10,000円×2資格＝20,000円 | 79,800円（1資格だけなら69,800円） | リフレクソロジーjp＋リフレクソロジスト | 6ヶ月（最短2ヶ月） |
| SARA プラチナコース | 79,800円 | 0円（試験免除・受講料に含む） | 79,800円 | 同上（卒業課題提出で2資格認定） | 6ヶ月（最短2ヶ月、オンラインは最短1ヶ月） |
| キャリカレ Cコース（サポート600日） | 通常価格58,800円 | 5,600円 | 64,400円 | JADP認定リフレクソロジスト | 標準3ヶ月 |
| キャリカレ Bコース（700日） | 通常価格68,800円 | 5,600円 | 74,400円 | 同上 | 標準3ヶ月 |
| キャリカレ Aコース（800日） | 通常価格78,800円 | 5,600円 | 84,400円 | 同上 | 標準3ヶ月 |
| キャリカレ 特価時の例（2026年10月1日までCコース29,800円） | 29,800円 | 5,600円 | 35,400円 | 同上 | 標準3ヶ月 |
| クイーンズウェイ 通学プロフェッショナル | 385,000円 | 受講料に含む | 385,000円 | リフレクソロジスト（日本リフレクソロジー協会） | 3ヶ月（週2日）または6ヶ月（週1日） |
| クイーンズウェイ 通信オンラインプロフェッショナル | 250,000円（税抜） | 受講料に含む | 250,000円（税抜）＋消費税 | 同上 | 5ヶ月〜2年（平均1年） |
| JREC加盟校＋レギュラーライセンス | 加盟校ごとに異なる | 11,000円＋登録料16,500円＋年会費13,200円 | 受講料＋40,700円 | JRECレギュラーライセンス | 加盟校ごとに異なる |
出典：SARA（https://www.saraschool.net/biyo/reflexology/）、キャリカレ（https://www.c-c-j.com/course/healing/reflec/rn/）、クイーンズウェイ通信コース（https://www.queensway-group.jp/school/course/reflexology/correspondence.html）。2026年9月26日確認。
費用の読み方を3点補足します。
- SARAは基本コースで2資格とも一発合格すれば、プラチナと同じ79,800円です。差が出るのは不合格時（再受験1回につき10,000円）と、自分で受験申込をする手間だけです。SARA公式のプラチナの説明も「本来かかる試験料も講座料金に含まれている」という書き方で、認定証が含まれるとは書いていません。
- 認定証・認定カードは、JAAMP・JIAとも希望者だけが各5,500円で発行してもらう任意のものです。2資格分の認定証を付けると＋11,000円で、基本・プラチナどちらも90,800円になります。JADPは「合格者には認定証及び認定カードが付与されます」とキャリカレのページに書かれており、発行料の記載はありません。
- キャリカレの特価は対象コースと期限が数週間単位で入れ替わります。確認時点（2026年9月17日〜10月1日）はCコースが29,800円でしたが、その直前の2週間はBコースが29,800円でした。「今どのコースが特価か」を公式で見てから判断してください。
期間と学び方：通信で身につく範囲と、実技の境界
リフレクソロジーは手技が本体です。反射区の位置や東洋医学の理論は通信で学べますが、圧のかけ方や手の動きは、映像を見るか、人に直接指導してもらうかで習得のしやすさが変わります。学び方を3タイプに分け、各講座がどこに入るかを公式の教材内容で確認しました。
| 学び方 | 該当する講座 | 教材・指導（公式表記） | 向く目的 |
|---|---|---|---|
| テキスト＋添削（映像なし） | SARA 基本・プラチナ | テキスト2冊・練習問題・模擬試験・添削5回（プラチナは＋卒業課題）。教材一覧に映像教材や対面指導の記載はない | 理論と反射区の知識を体系的に学ぶ／セルフケア／資格名を持つ |
| テキスト＋映像（DVD・WEB） | キャリカレ | テキスト3冊・DVD2枚（WEB視聴可）・添削3回・反射区表2枚・キャリアオイル＆精油・開業BOOK。映像講義で「圧のかけ方、手の動かし方、手技のスピード」を解説 | 手技の流れを目で確認しながら自宅で練習したい |
| 通学・スクーリングで直接指導 | クイーンズウェイ（通学・通信とも）、JREC加盟校 | 通学は週1〜2日・4時間／日。通信でもスクーリングで「インストラクターから直接指導」 | サロン就職・開業を前提に、人に施術できる技術を身につける |
期間は、SARAが受講期間6ヶ月（1日30分で紙教材は最短2ヶ月、オンラインは最短1ヶ月）、キャリカレが標準学習期間3ヶ月（1日15分）でサポート期間600〜800日、クイーンズウェイの通学が3ヶ月または6ヶ月、通信が5ヶ月〜2年です。
通信講座（SARA・キャリカレ）で得られるのは「知識と、自分で練習するための手順」までと考えておくのが安全です。お客様から料金をもらう施術レベルを目指すなら、通学かスクーリングのある講座、あるいは通信で理論を学んでから実技を別途受ける、という組み合わせになります。
SARAスクールのリフレクソロジー講座で取れる2資格（公式で確認した内容）
SARAスクールの講座は、JAAMPのリフレクソロジーjpとJIAのリフレクソロジストの2資格に対応した指定認定講座です。両協会とも受験資格はなく在宅・随時受験ですが、JIAはテキストを販売していないため、実質的にはSARAか諒設計の講座で対策することになります。
講座の内容
公式ページのカリキュラムは初級・中級・上級の3段階で、「初級編ではリフレクソロジーの基礎知識、中級編ではリフレクソロジーの実践知識、上級編ではより踏み込んだ施術のポイントや注意点、ボディケアの基本など」を学びます。テーマは次の4つです。
- リフレクソロジーの基本：定義、歴史、種類、反射区の考え方
- 東洋医学との関係：気血水、陰陽、経絡などの理論と、体質に合わせたケア
- 施術の基本と注意点：施術の流れや頻度、必要な道具、水分補給、足湯の活用法
- 目的別・部位別のケア：冷え・便秘・生理痛・妊活などに応じた反射区の刺激法、ハンド・ボディケアの応用
この内容は、JAAMP側の試験範囲（子ども向け・高齢者向け・ハンドリフレクソロジーなど）と、JIA側の試験範囲（東洋医学の考え方・英国式と台湾式・美肌やダイエットとの関係など）の両方をカバーする構成です。
コースの違い
| コース | 受講料（税込） | 試験 | 添削 | 学習の形 |
|---|---|---|---|---|
| 基本コース | 59,800円 | 各協会に自分で申込（在宅・随時、1資格10,000円） | 5回 | 紙のテキスト（郵送添削） |
| プラチナコース | 79,800円 | 免除（卒業課題提出で2資格認定） | 5回＋卒業課題1回 | 紙のテキスト（郵送添削） |
| プラチナコース オンライン | 79,800円 | 免除（同上） | 5回＋卒業課題1回 | スマホ・PC・タブレット（自動添削、最短1ヶ月） |
受講者の92%が初心者（公式表記）で、学習中の質問はメールで何回でも受け付ける形です（SARA公式サポートページ https://www.saraschool.net/support/）。
実技については、ここを誤解しないでほしい
SARAの教材一覧はテキスト・問題集・添削課題で、映像教材や対面指導の記載はありません。反射区の理論や東洋医学の考え方、施術の流れ・頻度・道具といった「知識」はしっかり得られますが、圧のかけ方や手の動きを自分の体で覚える部分は、自己練習が前提です。「まず知識を固めて資格名を持ち、必要になったら実技は別途学ぶ」という順序で考えれば、SARAは無理なく始められる選択肢です。逆に「最初から映像で手技を見たい」ならキャリカレ、「人に直接教わりたい」なら通学校が合います。
2資格同時+試験免除なら → SARAスクール公式
開業に必要なこと（公式で確認できた範囲）
リフレクソロジーは民間資格なので、資格がなければ開業できない、という法律上の決まりはありません。そのうえで、開業前に確認しておくべきことを公式情報の範囲で整理します。
- あん摩マッサージ指圧などの国家資格の領域に踏み込まない。無免許で「あん摩マッサージ指圧」を業として行えば処罰の対象です（厚労省 医事第58号）。メニュー名や広告で「マッサージ」「治療」と表現しないよう、リラクゼーションの範囲で設計します。
- 「人の健康に害を及ぼすおそれ」がある施術は禁止処罰の対象になります（同通知）。体調の悪いお客様への対応や、施術を控える条件を講座で学ぶ意味はここにあります。
- 届出や登録が必要な場合がある。SARA公式も「業種や形態によっては法律などに基づいた届出や登録などが必要な場合がありますので、ご確認ください」と注意書きを置いています。自宅サロンか店舗か、物販の有無などで変わるため、管轄の自治体・保健所に確認してください。
- 就職・開業サポートの有無は講座で違う。キャリカレは就・転職サポート（「100％就・転職を保証するものではありません」と注記）と、開業希望者への集客用ホームページ無料作成を掲げています。SARAは卒業・修了証明バナーと資格証明バナーの無料使用、ポータルサイトNOWSARAへの掲載が公式に書かれています。クイーンズウェイは「卒業後は全国のグループ直営サロンで活躍する道も」と案内しています。
サロン就職を目指すなら、採用側が求める資格・技術水準を先に確認するのが近道です。JAAMPも「リフレクソロジーサロンで働くには、これら協会が発行している資格を保有しているかどうかが採用条件として問われます」と説明しており、どの団体の資格が有利かは就職先次第です。
申込から資格取得までの流れ（SARAプラチナコースの場合）
- SARAスクール公式から申込（支払いはクレジットカード・AmazonPay・PayPay・代金引換・後払い・教育ローン）
- 申込から1週間前後で教材が到着（教材到着後8日以内なら未使用で返品可）
- 1日30分の学習（紙教材は最短2ヶ月、オンラインは最短1ヶ月）
- 添削課題5回を提出
- 卒業課題を提出
- 2資格の認定
- 認定証・認定カードが欲しい場合のみ、各協会へ申請（各5,500円）
基本コースの場合は、5〜6が「各協会の公式サイトから受験申込（1資格10,000円）→ 在宅受験 → 合否照会」に置き換わります。試験は随時なので、日程を待つ必要はありません。
リフレクソロジー資格のよくある質問
Q1. リフレクソロジーの経験がゼロでも大丈夫ですか？
A. SARAの公式表記では受講者の92%が初心者です。カリキュラムは初級（基礎知識）から始まり、反射区の考え方や東洋医学の基本から順に進みます。キャリカレも「学ぶ方の多くは初学者」と公式に書いています。
Q2. 通信講座だけで施術・開業はできますか？
A. 法律上、民間資格の有無で開業の可否は決まりません。ただし通信講座で得られるのは知識と手順までで、SARAには映像教材や対面指導の記載がなく、キャリカレも映像は「学習補助」です。お客様から料金をもらう施術を目指すなら、通学校やスクーリングで直接指導を受ける段階を組み込むのが現実的です。詳しくはリフレクソロジストになるには？SARAを活用した現実的な道筋で解説しています。
Q3. リフレクソロジーはマッサージや治療とは違うのですか？
A. 厚労省の通知では、あん摩マッサージ指圧は免許がなければ業として行えません。リフレクソロジーは各団体が「リラクゼーション」「民間療法」と位置づけており、「マッサージ」「治療」と名乗ったり、効果を断定したりしない前提で学ぶものです。
Q4. 試験は自分で受けたほうが安いですか？
A. 2資格とも一発合格なら、基本コース（59,800円＋受験料20,000円）とプラチナコース（79,800円）は同額です。1資格だけでよければ基本コースが69,800円で最も安くなります。プラチナが有利なのは、不合格時の再受験料（1回10,000円）と受験申込の手間がない点です。詳しくはSARAリフレクソロジー講座の料金を徹底解説をご覧ください。
Q5. キャリカレのリフレクソロジー講座とどっちが良い？
A. 受験料込みの総額は、キャリカレの通常価格（Cコース64,400円・Bコース74,400円）のほうがSARAの79,800円より安く、Aコース（84,400円）だけがSARAより高くなります。特価時はキャリカレが35,400円まで下がります。一方でSARAは2資格・試験免除、キャリカレは1資格・映像教材つき・フット＋ハンドという違いがあります。SARAとキャリカレの比較記事で項目ごとに比べています。
Q6. 独学でリフレクソロジー資格は取れますか？
A. JAAMP・JIAの資格は受験資格がないので申込自体はできますが、JIAは「テキストの販売は行っておりません」「資料はご用意がございません」と明記しています。市販書で理論を学ぶことはできても、試験範囲に沿った対策は指定認定講座で行う前提です。独学との比較記事で詳しく解説しています。
あなたはどれを選ぶか：目的別の判断表
ここまでの内容を、目的から逆引きできる形にまとめます。費用はいずれも受験料込み・一発合格の場合で、認定証（任意）は含みません。
| あなたの目的 | 向く選択肢 | 費用の目安 | 次の一歩 |
|---|---|---|---|
| 在宅で理論を体系的に学び、履歴書に書ける資格名を2つ持ちたい | SARA 基本コース | 79,800円（2資格）／69,800円（1資格） | この記事末尾のSARA公式バナーから無料資料請求（2講座まで）。教材の雰囲気を見てから申込 |
| 試験を受けずに、追加費用なしで確実に2資格を取りたい | SARA プラチナコース（紙またはオンライン） | 79,800円（受験料込み。認定証は任意で各5,500円） | 同じくSARA公式へ。コース選択で「プラチナ」を選ぶ。最短で終えたいならオンライン |
| 手技の流れを映像で確認しながら、フット＋ハンドを1資格で学びたい | キャリカレ（JADP認定リフレクソロジスト） | 通常価格64,400〜84,400円／特価時35,400円〜（時期と対象コースで変動） | キャリカレ公式で「今の特価対象コースと期限」を確認してから比較 |
| サロン就職・開業を本気で目指し、人に直接教わって技術を身につけたい | クイーンズウェイ（株式会社RAJA）やJREC加盟校などの通学・スクーリング | 25万〜38.5万円（クイーンズウェイ）／受講料＋40,700円（JREC） | 各校の説明会・資料で「実技時間・就職先・卒業後の登録費」を確認 |
| 自分や家族のセルフケアが目的で、費用は抑えたい | SARA 基本コース（1資格）か、キャリカレの特価時 | 69,800円／35,400円〜 | 両方の資料を取り寄せ、テキストの読みやすさで決める |
まとめ：リフレクソロジー資格は「団体」と「実技の要否」で選ぶ
- リフレクソロジーに国家資格はなく、JAAMP・JIA・JADP・JREC・日本リフレクソロジー協会など団体ごとに別の民間資格がある
- 費用は受講料ではなく受験料込みの総額で比べる。SARAは基本・プラチナとも一発合格なら79,800円、キャリカレは通常価格64,400〜84,400円（特価時35,400円〜）、通学校は25万〜38.5万円
- 通信講座で得られるのは知識と手順まで。人に施術する技術は映像か直接指導で別途身につける前提で考える
- 開業に資格の法律上の義務はないが、あん摩マッサージ指圧の領域に踏み込まないこと、届出・登録の要否を自治体に確認することが必要
SARAスクールが合うのは、「在宅で理論を固めて、資格名を2つ揃えたい」「試験を受けずに確実に取りたい」という人です。「映像で手技を見たい」「人に直接教わりたい」という人には別の選択肢が合います。SARAの教材内容は無料の資料請求（2講座まで）で確認できるので、テキストの読みやすさを見てから決めてください。
＼ リフレクソロジー2資格を同時に・試験免除で確実に ／
SARAスクール リフレクソロジー講座 公式サイト
