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SARAとキャリカレの違いは、突き詰めると「手技を映像で見られるか」と「試験を受けずに済むか」の2点に集約されます。映像で手の動きを確認したいならキャリカレ、試験免除で2資格を確実に取りたいならSARA。同じ通信講座でも、この2社は仕組みも料金も手技の学び方もはっきり別物です。以下では5つの軸で並べ、どちらが自分に合うかを判定していきます。
どちらが優れているという話ではなく、あなたの目的と性格でベストが変わります。
以下では、料金・取得資格数・試験免除・手技の学び方（映像の有無）・サポート期間の5つの軸で2社を比較表に整理し、項目ごとの優劣と「どっちが向くか」をフラットに判定します。キャリカレの強みも包み隠さずお伝えするので、納得して選べるはずです。
キャリカレと見比べた箇所
- SARA・キャリカレ両社の公式情報を、料金・取得資格数・試験免除・手技の学び方・サポートの5軸で同じ土俵に揃えて比較しています
- キャリカレの強み（映像教材・サポートの厚さ・就職開業支援）も伏せずに記載し、一方に偏らない判定を心がけました
- キャリカレの料金はネット申込割引などで大きく変わるため概算・目安です。各社の最新金額は必ず公式サイトでご確認ください
結論：迷ったらこう選ぶ
時間がない方のために、先に結論をまとめます。
| こんな人 | おすすめ | 理由 |
|---|---|---|
| 試験を受けずに確実に資格が欲しい | SARAスクール | プラチナコースなら卒業課題提出で2資格とも100%取得 |
| 2資格を1講座で同時に取りたい | SARAスクール | リンパケアセラピスト＋むくみ改善インストラクターの2資格対応 |
| 手技の動きを映像で見ながら学びたい | キャリカレ | 映像教材で施術の流れを確認できる |
| サポート期間をたっぷり確保したい | キャリカレ | サポート期間が長め（業界でも手厚い部類） |
| 就職・開業サポートまで使いたい | キャリカレ | 就職・転職・開業サポートあり |
| 試験本番を自分のペースで受けたい | キャリカレ | JADP認定試験を在宅受験するスタイル |
どちらも「ダメな講座」ではありません。「試験免除・2資格・知識をしっかり」に魅力を感じるならSARA、「映像で手技・サポートの厚さ・就職開業支援」に魅力を感じるならキャリカレ、という分け方が一番わかりやすいです。
なお前提として、リンパケアは手技・実技が本質 です。通信講座（SARA・キャリカレとも）は知識・基礎の習得や「名乗り」に向いており、サロン勤務や開業で人に施術するレベルの手技は、別途実技の練習が必要になる点は両社共通で押さえておきましょう。
＼ 試験免除で2資格を確実に取りたいなら ／
SARAスクール リンパケア講座 公式サイト
SARAスクールとキャリカレの比較表
まずは2社の違いを一覧で確認しましょう。太字がSARAスクール です。
| 項目 | SARAスクール | キャリカレ |
|---|---|---|
| 料金（目安・税込） | 基本59,800円／プラチナ79,800円 | 約44,100円前後〜（ネット申込割引適用時・概算） |
| 取得できる資格 | リンパケアセラピスト（JAAMP）＋むくみ改善インストラクター（JIA）の2資格 | リンパケアセラピスト（JADP）＋アロマケア系の資格 |
| 1講座での資格数 | 2資格同時 | 講座構成により対応（おもにJADP系） |
| 試験免除 | ○（プラチナコースは卒業課題提出で試験免除・100%取得） | ×（JADP認定試験を在宅で受験する・受験料1資格5,600円前後） |
| 手技の学び方 | テキスト＋添削（紙教材中心・動画なし） | テキスト＋映像教材（施術の流れを動画で確認できる） |
| 学習期間の目安 | 1日30分・最短2ヶ月 | 標準3ヶ月前後 |
| サポート期間 | 6ヶ月 | 長め（業界でも手厚い部類・概算） |
| 質問サポート | 無制限 | 無制限（添削指導あり） |
| 就職・開業サポート | 教材内で解説 | 就職・転職・開業サポートあり |
| こんな人向け | 試験が苦手・2資格を確実に・知識を体系的に | 映像で手技・サポートの厚さ・就職開業支援重視 |
※2026年6月時点。料金は各社キャンペーンで変動するため、必ず公式サイトで最新の金額をご確認ください。キャリカレの料金はネット申込割引等で大きく変わるため、ここでは概算・目安として記載しています。
項目別に優劣を比較
ここからは、5つの軸でSARAとキャリカレのどちらが優れているかを、忖度なく見ていきます。
1. 料金：支払い額の安さならキャリカレ、総額では拮抗
支払い額の安さだけならキャリカレに分があります。 キャリカレはネット申込割引を使うと受講料が下がるため、基本の支払い額はSARAの基本コースより抑えられるケースが多いです。
ただし、比較するなら「資格を取り切るまでの総額」で見るのが正解 です。SARAのプラチナコースは試験料が0円（試験免除）なのに対し、キャリカレはJADP認定試験を自分で受験するため、別途受験料（1資格あたり5,600円前後・概算）が発生します。試験に一度落ちて再受験すれば、その差はさらに縮まります。
- 支払い額の安さ重視 → キャリカレ
- 試験免除込みの確実性で総額を抑えたい → SARAプラチナ
2. 取得できる資格：方向性が違う
ここは「どちらが上」ではなく 方向性の違い です。
- SARA：リンパケアセラピスト（JAAMP）＋むくみ改善インストラクター（JIA）の2資格。趣味・セルフケア・副業・SNS発信で名乗りやすい民間資格で、2つの資格名を効率よく揃えられる のが特徴です。
- キャリカレ：JADP（日本能力開発推進協会）認定のリンパケアセラピスト資格に対応。JADPはセラピー系の認定で知名度があり、講座によってはアロマケア系の資格も一緒に学べます。
「2つの資格名を一度に持ちたい」「履歴書やプロフィールに書ける肩書きを早く揃えたい」ならSARAの2資格同時が便利です。一方、「JADPの認定で1つの資格をしっかり」という方はキャリカレが合います。なお、どちらも民間資格である点は共通です。
3. 試験免除：ここはSARAの独自性
SARAプラチナコースの最大の強みが「試験免除」 です。卒業課題を提出すれば、JAAMP・JIAの両資格が試験なしで認定され、取得率は実質100%。試験会場に行く必要も、試験日程に合わせる必要もありません。
キャリカレはこの仕組みがなく、JADP認定試験を自分で申し込んで受験 します（在宅受験に対応）。難易度はそこまで高くありませんが、「試験本番が苦手」「日程を確保できるか不安」という方には、SARAの試験免除が大きな安心材料になります。
- 試験を受けたくない／自信がない → SARA一択
- 試験を受けること自体は問題ない → キャリカレでもOK
4. 手技の学び方：映像で見たいならキャリカレ
ここは キャリカレの大きな強み です。キャリカレは 映像教材 を備えており、リンパケアの施術の流れや手の動きを動画で確認しながら学べます。手技は文章だけだとイメージしにくいため、「動きを目で見たい」という方には映像があるのは安心材料です。
SARAはテキスト＋添削が中心で、動画教材はありません。図解の入った紙教材で体系的に学ぶスタイルです。知識・理論をしっかり整理したい方にはSARAのテキスト学習が合います が、「手の動かし方を映像で確認したい」というニーズにはキャリカレが応えてくれます。
ただし重要なのは、映像を見ても、見ただけで手技が身につくわけではない という点です。映像はあくまで学習補助で、実際に人に施術できる技術は、どちらの講座でも自分での反復練習が前提になります。「映像があるから施術プロになれる」と過度に期待しないことが大切です。
- 手技の動きを映像で確認したい → キャリカレ
- 知識・理論をテキストで体系的に学びたい → SARA
5. サポート期間と就職開業支援：キャリカレが手厚い
サポートの厚さはキャリカレに分があります。 キャリカレはサポート期間が長めで（業界でも手厚い部類・概算）、質問無制限・添削指導に加え、就職・転職・開業サポートまで含まれます。「将来サロンで働きたい」「開業を視野に入れたい」という方には、この就職開業支援が魅力です。
SARAのサポート期間は6ヶ月。最短2ヶ月で終わる設計なので6ヶ月でも十分なケースは多いですが、「忙しくて中断するかも」「就職・開業まで相談したい」という方にはキャリカレのサポート体制が安心 です。ここはキャリカレに軍配が上がると言えます。
2資格同時＋試験免除なら → SARAスクール公式
どっちが向く？タイプ別判定
ここまでの5軸の比較をもとに、SARA・キャリカレそれぞれが向く人をタイプ別に整理します。
SARAスクールが向く人
- 試験を受けずに確実に資格を取りたい（プラチナコースの試験免除）
- リンパケアセラピスト＋むくみ改善インストラクターの2資格を同時に取りたい
- 最短2ヶ月で、忙しくても短期集中で終わらせたい
- 趣味・セルフケア・副業・SNS発信で資格名を名乗りたい
- 知識・理論をテキストで体系的に整理したい
SARAは「忙しい・確実に取りたい・2資格欲しい・知識を体系的に」というニーズにピンポイントで応えてくれる講座です。
キャリカレが向く人
- 手技の動きを映像で見ながら学びたい
- サポート期間をたっぷり確保したい／就職・開業まで相談したい
- JADP認定の資格をしっかり取りたい
- 質問・添削・就職開業サポートまで手厚く使い倒したい
- 試験を自分で受けること自体は気にならない
キャリカレは「映像で手技・サポートの厚さ・就職開業支援」を重視する方に向いています。
公平な結論
改めて整理すると、2社は競合というより「目的別の使い分け」 です。
- 確実性・スピード・2資格同時・知識の体系化 を最優先 → SARAスクール（プラチナ）
- 映像で手技・サポートの長さ・就職開業支援 → キャリカレ
特にSARAが刺さるのは、「試験が苦手」「忙しくて試験日程を組めない」「2つの資格名を効率よく揃えたい」という方です。試験免除で2資格を100%取得できる仕組みは、他社にはないSARAならではの安心感があります。
逆に、「手技の動きは映像で見たい」「就職・開業まで相談したい」という方は、キャリカレのほうが満足度が高いでしょう。
そして両社に共通する大前提として、通信講座は知識・基礎・名乗りまでが守備範囲 です。サロンで通用する施術や開業を本気で目指すなら、どちらの講座で学んだあとも実技の練習・経験を積む前提で考えると失敗しません。どちらも公式サイトで無料の資料請求ができるので、テキストや教材の雰囲気を見比べてから決める のが、後悔しないコツです。
＼ リンパ2資格を同時に・試験免除で確実に ／
SARAスクール リンパケア講座 公式サイト
よくある質問（FAQ）
Q1. SARAとキャリカレ、結局どっちが安いですか？
A. 支払い額の安さだけならキャリカレに分があることが多いです（ネット申込割引などで変動）。ただし、SARAプラチナは試験料0円なので、「資格を取り切るまでの総額」で比べると差は縮まります。キャリカレはJADP認定試験の受験料（1資格5,600円前後・概算）が別途かかり、試験を一度落として再受験すると差はさらに小さくなります。
Q2. 取れる資格はどう違いますか？
A. SARAはリンパケアセラピスト（JAAMP）＋むくみ改善インストラクター（JIA）の2資格、キャリカレはJADP認定のリンパケアセラピスト資格が中心です。SARAは2資格を効率よく同時取得できるのが特徴で、キャリカレはJADPの認定で1つの資格をしっかり取るスタイルです。いずれも民間資格です。
Q3. 試験免除があるのはどちらですか？
A. SARAのプラチナコースのみ です。卒業課題を提出すれば試験なしで2資格とも認定されます。キャリカレはJADP認定試験を自分で受験する必要があります（在宅受験に対応）。
Q4. 手技は映像で学べますか？
A. キャリカレは映像教材があり、施術の流れを動画で確認できます。SARAは動画がなく、テキスト＋添削で学びます。ただし、映像を見ても見ただけで手技が身につくわけではなく、人に施術できるレベルの技術は、どちらの講座でも自分での反復練習が前提です。
Q5. サポートや就職・開業支援が手厚いのはどちらですか？
A. キャリカレ です。サポート期間が長めで、就職・転職・開業サポートまで含まれます。SARAは6ヶ月ですが、最短2ヶ月で終わる設計なので通常はこれで十分です。就職・開業まで相談したいならキャリカレが安心です。
Q6. 趣味・セルフケアで名乗るならどちらがいい？
A. どちらでも名乗れますが、2つの資格名を効率よく揃えたいならSARA が便利です。プロフィールや名刺に「リンパケアセラピスト」「むくみ改善インストラクター」と書けます。1つの資格をJADP認定でしっかり取りたいならキャリカレが合います。
まとめ
SARAとキャリカレは、どちらも在宅でリンパケア資格を目指せる優秀な講座ですが、強みの方向が違います。
- 試験免除・2資格同時・知識の体系化 を求めるなら → SARAスクール（プラチナ）
- 映像で手技・サポートの厚さ・就職開業支援 を求めるなら → キャリカレ
「試験が苦手」「忙しくて確実に取りたい」「2つの資格名を効率よく揃えたい」方は、試験免除で2資格を100%取得できるSARAが安心です。まずは無料の資料請求で、教材の中身を実際に確かめてみてください。
